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Nataraj - La postura de plancha o tabla es conocida, dentro de las técnicas de yoga, como Kumbhakasana. ➡Es una excelente postura aliada para quién desee ganar fuerza y tonificar la musculatura
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Centro De Pilates Carmona - Muy importante la postura en la plancha, para fortalecer abdomen sin hacernos daño | Facebook
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